Vous avez peur de vous engager dans une relation ? Vous fuyez dès que cela devient trop sérieux ? La philophobie ! Voici ce que vous avez… Bonne nouvelle : vos symptômes portent un nom !

Cette angoisse que vous ressentez lorsque l’amour approche est belle et bien réelle. Vous aimez les gens et les relations amicales mais être en couple vous est très difficile. 

Voyons ensemble pourquoi vous êtes philophobe et comment faire pour surmonter cette peur de se mettre en couple.

Les raisons de votre philophobie ?

Peur de souffrir ?

Votre peur de souffrir peut venir d’une relation passée qui s’est mal finie. Ou encore, vous avez eu écho des récits d’amour chaotiques de vos amis et vous en êtes devenu philophobique. Ainsi, vous préférez rester seul que de prendre le risque d'être déçu. 

Sachez que l’amour est souvent bienveillant et agréable. Il suffit de savoir ce que vous voulez et ce dont vous ne voulez pas. Prenez votre temps. Si vous avez peur de souffrir alors allez-y doucement pour vous préserver. La philophobie se soigne et peut s’atténuer avec le temps. 

Peur de ne plus être libre ?

La philophobie peut aussi s’expliquer par la peur de perdre sa liberté. Ne plus pouvoir sortir et rentrer à l'heure qu’on veut ? S’organiser pour l’emploi du temps du week-end ? Finies les sorties entre potes ? Vous avez peur pour votre liberté et craignez de devoir rendre des comptes à votre partenaire ? Voilà de bonnes raisons de ne pas vouloir se mettre en couple. 

Mais pas d’inquiétude, une relation se construit doucement. Au départ, votre envie de voir l’autre supplante souvent votre désir de liberté. En revanche, si vous vous mettez en ménage par la suite, cela est plus agréable et respectueux de tenir l’autre au courant. Par exemple, si vous ne mangez pas à la maison. 

Mais vous avez aussi le droit de garder votre jardin secret. Votre conjoint n’a pas besoin de tout savoir et vous n’avez pas besoin de tout faire à deux. Il suffit de se mettre d’accord. L'équilibre se crée entre votre relation et votre communication dans le couple. Pour exemple, vos soirées entre amis et votre temps pour vous en solo. 

Vous n'êtes pas à la hauteur pour recevoir de l'amour ?

Parfois la philophobie vient aussi d’un problème d’estime de soi. Vous ne vous sentez pas assez attirant, assez fort ou assez intéressant, pour mériter l’amour sincère d’autrui ? Cela vient sûrement d’un manque de confiance en vous. Vous êtes une belle personne et vous méritez d'être aimé et choisi, alors n’ayez plus peur. L’amour d’un partenaire vous apportera d'ailleurs beaucoup de confiance en vous. Faites-vous confiance et travaillez votre amour-propre pour pouvoir accueillir les sentiments d'une autre personne. 

Vous avez déjà trop donné ?

La philophobie peut venir de déceptions passées. Vous avez assez cru en l’amour et à chaque fois ça finissait mal. Maintenant vous avez peur de vous engager car vous pensez connaître la triste finalité. Mais ne perdez pas espoir. Commencez par lister les raisons pour lesquelles cela n’a pas fonctionné dans vos précédentes relations et ce que vous voulez pour la suite. 

Listez aussi ce que vous attendez de votre compagnon pour une belle histoire. Les qualités que vous voulez chez l’autre. Inversement, éditez la liste des défauts que vous ne pourrez pas laisser passer. N'oubliez pas, que tout le monde a des défauts et que les histoires d’amour ne peuvent pas être sans vagues. Vous pouvez choisir ce que vous voulez ou non. Surtout ne perdez pas espoir. L’amour existe alors n'ayez pas peur de vous mettre en couple. Vous serez peut-être surpris par votre âme sœur.

Découvrez bientôt la partie 2 !